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Le magazine de l'équilibre alimentaire
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Au menu :
Des sujets conso pour faire ses courses ou s’équiper avec un oeil averti dans la rubrique dans la rubrique « Mes courses futées »
Un dossier nutrition consacré à un aliment de saison, abordé à travers le prisme de ses qualités nutritionnelles, puis décliné en recettes gourmandes
Des conseils nutritionnels pour soigner les petits maux du quotidien dans « Ma cuisine santé »
2 cahiers de recettes anti-cholestérol ou anti-diabète pour tous ceux qui doivent faire attention
Des astuces pour alléger des recettes traditionnelles grâce à la rubrique « Mes menus légers »
Des idées à piocher pour composer des assiettes équilibrées à retrouver dans la rubrique « Mes petits plats du quotidien »
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